第106章 《记录篇12．18》【沐笙异闻录】——沐笙双系统安装成功（1/2）
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【12月18日】周四 | 打卡第53 天
【晨间数据站】：
排小便后体重：56.78kg（姨妈期结束了，要开始好好控制饮食了！）
bmI：56.78/（1.62*1.62）≈21.64
| 腰围：72cm | 腹围：78cm | 臀围：93cm | 腰臀比：72/93≈0.77
| 左大腿围：53cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：33.5cm| 右小腿围：34cm
【睡眠】：脑袋出汗，冷，睡不着，把被子盖着脑袋进行暖和，好不容易才入睡
【心情】：今天发布了昨晚熬夜剪辑出来的视频，放平心态吧，一切都会变得很好！
【人体水库蓄水量】：1500ml（讲真，今天肯定是喝够了3大杯滴）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂时没有
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【今日三餐记】：进食时间：12:44—20:44《遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐+午餐：【蒸菜，小白菜+炒鸡肉+白米饭】（今天认真控制饮食了！）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。拿一半不吃的米饭沥油，小白菜在米饭上面过一遍，吃完，紧接着鸡肉也在米饭上过一遍油，去皮，配合白米饭吃掉，最后米饭剩下将近一半（8.5分饱吧，节制些~）
进食时间：12:44—13:16
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐：【煎饼果子，面糊+鸡蛋+甜面酱+3片生菜+鸡排+胡萝卜丝+黄瓜丝】（好久没吃了！！！）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。煎饼果子就没办法分开吃了，不过它的制作工艺我可是深度参与了，除了一点点甜面酱调味其他任何酱都没放，薄脆换成了3片生菜，鸡排也切成小块方便咀嚼，完美！吃完也不觉得咸~（切成两半，方便嚼嚼嚼）
进食时间：18:31—18:50（不再吃东西和喝水了）
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般！！！没晒太阳，不过安排了洗头，也没有去菜市场，就简单下了楼，今天的运动量比较低~
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【能量驿站】《沐笙异闻录》——沐笙双系统安装成功！
上回书说到： 泽诺出现，准备给沐笙安装双系统！！！
系统安装进度：47%……48%……49%……
沐笙闭着眼睛——虽然她本来也睁不开——但能清晰“感知”到意识里那个虚拟进度条像便秘一样，一卡一卡地往前挪。脑海里，两股记忆正进行一场毫无章法的拔河比赛：
一边是埃伦娜的长老日常——在流光溢彩的殿堂里打坐（实际上是在神游，思考中午吃什么外星水果）；用精神之力优雅地抚平星球能量波动（顺便偷懒把活儿分给手下）；开会时表面严肃，暗地里用意识和隔壁长老吐槽某个同事的新发型像被星际风暴卷过的海草。
另一边是沐笙的地球实录——啃着冷馒头刷招聘软件；在健身房对着跑步机龇牙咧嘴；深夜对着体重秤发誓“明天一定少吃”；以及被泽诺用一颗胶囊绑架到奶茶飞船里的懵逼瞬间。
这两股记忆互不相让，都想占据“主系统”位置。结果就是沐笙现在的意识状态跟精神分裂似的：一会儿想用长老的优雅姿态端坐，下一秒身体却诚实地瘫成了“北京瘫”；脑子里刚冒出一句星际语问候，脱口而出的却是：“老板，这儿能点外卖吗？”
泽诺的电子音冷冰冰地插进来：“系统冲突检测到第138次。建议解决方案：停止思考‘中午吃什么’，该问题已引发两个记忆体系竞相推荐食谱——埃伦娜推荐‘高维能量果冻’，沐笙推荐‘麻辣烫加两份油条’。本设备不支持味觉模拟，请保持精神纯净。”
沐笙在意识里哀嚎：“精神纯净？我现在满脑子都是麻辣烫在和高维果冻打架！还有，为什么埃伦娜的记忆里连‘怎么用精神之力优雅地偷懒’都有详细教程？我以前到底是个什么风格的长老啊？！”
汨罗的意识弱弱地传来：“老师……您当年教导我们，‘高效工作的本质，是将精力用在刀刃上，其余时间应当充分休养生息’……”
沐笙：“说人话。”
汨罗：“就是……能摸鱼时绝不干活。”
沐笙：“……” 这师徒传承，真是一脉相承的废柴美学。
进度条卡在67%不动了。
泽诺“啧”了一声——如果电子音能“啧”的话。沐笙“感知”到他掏出了另一个小装置，形状像个……迷你手持吸尘器？
“精神垃圾清理模式启动。”泽诺毫无感情地宣布，“检测到过多冗余记忆碎片：‘第七次减肥失败后哭湿的枕头’、‘第43次面试被拒后买的奶茶小票’、‘偷看隔壁健身教练结果被发现的尴尬瞬间’……这些地球记忆碎片占用系统资源，建议清理。”
“等等！”沐笙在意识里尖叫，“那些虽然很丢人但都是我的青春！不是垃圾！你不能说删就删！你这是侵犯隐私！星际版《隐私法》了解一下？！”
“《星际隐私法》第7章第3条规定，”泽诺流利背诵，“在系统升级、生命救援或债主追讨等紧急情况下，管理员有权对冗余数据进行临时归档处理——归档，不是删除。这些记忆会打包压缩，存进你的‘精神地下室’，等你还得起债了再申请解压查看。”
沐笙：“……你们这法律条款怎么听起来像是专门为我这种人写的？”
“巧合。”泽诺面不改色，“现在，请集中精神想点有用的——比如，你怎么还我设备钱。”
沐笙悲愤交加，只能努力引导思绪。说来也怪，当她开始认真盘算“直播打赏怎么分成才能早点还债”、“哪个外星球景点打赏率高”时，两股记忆突然找到了共同语言：埃伦娜的星际人脉和沐笙的接地气直播创意，居然开始融合了！
进度条“嗖”一下飙到了89%。
汨罗惊喜的意识传来：“老师！您的两个系统正在自发协同！埃伦娜的记忆提供了星际坐标和能量感知，沐笙的记忆提供了内容策划和……‘薅羊毛技巧’？”
沐笙：“……那叫‘资源优化配置’！高端点！”
就在进度条冲到99%，胜利在望时——
“嗡——！！”
整个精神秘境剧烈震动！不是心理作用，是物理意义上的地动山摇！沐笙屁股底下的草地像海浪一样起伏，远处传来树木（或者是长得像树的外星植物）倒塌的轰响。
泽诺的电子音骤然严肃：“检测到外部强袭——米开朗琪罗星球正在遭受攻击。”
汨罗的意识瞬间紧绷：“是那些觊觎新星球资源的掠夺者！他们竟然找到了精神秘境入口！”
沐笙慌了：“等等！我系统还没装完呢！我现在是瞎子加强制重启中状态！这怎么打？用意念给他们表演个‘当场死机’吗？！”
泽诺迅速做出判断：“汨罗，带你老师从秘境后门转移——坐标已发送到你意识里。我去前门‘接待’一下客人。”
沐笙“感知”到泽诺转身，西装下摆扬起——果然，下面还是那条皮卡丘睡裤。他边走边从口袋里掏出个小东西，“咔哒”一声，那玩意儿瞬间展开成一面……印着“星际难民安置局，微笑服务，拒绝打架”字样的能量盾牌？
沐笙：“你这盾牌上的标语是认真的吗？！”
泽诺：“局里统一配发的。说是能体现文明执法的态度。”
沐笙：“……敌人看了会笑场吧？！”
“要的就是这个效果。”泽诺的声音已经远去，“笑声中击溃对手，是性价比最高的战术。”
汨罗不敢耽搁，用所剩无几的精神之力裹住沐笙，朝着秘境深处移动。沐笙只觉得身体一轻，像被塞进了快递传送带，“嗖”地往后滑行。